الدهون غير المشبعة تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وغالباً ما تؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول

إجابة معتمدة
الدهون غير المشبعة تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وغالباً ما تؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول، ه أن الدهون تؤدي إلى السمنة والأمراض مثل تصلب الشرايين وزيادة الكسترول، ولكن يجب التميز بين الدهون المشبعة وغير المشبعة ويتم اخذها من مصادرها الصحية للحفاظ على سلامة وصحة الجسم،وتسمى الدهون غير المشبعة بالدهون الصحية أو الدهون الجيدة لما لها من فوائد تعود على جسم وصحة الإنسان، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، الدهون غير المشبعة تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وغالباً ما تؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول.

الدهون غير المشبعة تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وغالباً ما تؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول

يتم الحصول على الدهون غير المشبعة من عدة مصادر وهذه المصادر هي الزيوت التي يتم استخلاصها من النباتات والأسماك،والأفكادو حيث تعتبر من أفضل الدهون غير المشبعة الصحية، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، الدهون غير المشبعة تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وغالباً ما تؤدي إلى زيادة في مستوى الكوليسترول.