القدرة العضلية هي ؟ قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة القوة المميزة بالسرعة جميع ماذكر
إجابة معتمدة
القدرة العضلية هي ؟ قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة القوة المميزة بالسرعة جميع ماذكر، تعرف القوة العضلية بانها من اهم العناصر الاساسية التي تعتمد عليها اللياقة البدنية، وهي ترتبط بالاداء الرياضي، ومن انواع القوة العضلية ،القوة قصوى ،والقوة السريعة وتحمل القوى ،ويتم توير القوة العضلية من خلال تحديد حجم التدريب، وتنويع التدريب، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، القدرة العضلية هي ؟ قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة القوة المميزة بالسرعة جميع ماذكر.