ان عدم امكانية الحصول على بروتين عالي القيمة الغذائية من البقول بسبب افتقادها لواحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية

ان عدم امكانية الحصول على بروتين عالي القيمة الغذائية من البقول بسبب افتقادها لواحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية،كما نعلم انه يوجد العديد من الاطعمة التي يحصل الفرد من خلال على القيمة الغدائية التي تفيده وتفيد صحته وجسده،من هده الاطعمة:البقوليات وهي نوع من الاطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغدائية المفيدة

ان عدم امكانية الحصول على بروتين عالي القيمة الغذائية من البقول بسبب افتقادها لواحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية

يوجد الكثير من انواع البقوليات التي يتناولها الفرد،من هده البقوليات:الحمص،العدس،الفول،الفاصوليا،كما يوجد للبقوليات ايضا فوائد تنحصر في كونها تحتوي على العناصر الغدائية التالية:الحديد،مضادات الاكسدة،الزنك،المغنيسيوم،البوتاسيوم،كما انها تقلل من الاصابة ببعض امراض القلب،وتقليل ضغط الدم،وتقليل مستوى الكوليسترول،وتقليل الاصابة بمرض سرطان القولون،سنجيبكم على سؤالكم ان عدم امكانية الحصول على بروتين عالي القيمة الغذائية من البقول بسبب افتقادها لواحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية؟الاجابة هي:صواب