تحتاج اجسامنا الى الخضروات والفواكه بشكل منتظم

تحتاج اجسامنا الى الخضروات والفواكه بشكل منتظم،  يحدث الكثير من التغييرات داخل اجسامنا عند تناول الطعام ، وقد تمر بعدة مراحل منذ دخول الطعام الفم الى عمليه اخراجه ، وهذه التغيرات التي تحدث في الجسم لها دور كبير في عملية هضم الطعام، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، تحتاج اجسامنا الى الخضروات والفواكه بشكل منتظم.

تحتاج اجسامنا الى الخضروات والفواكه بشكل منتظم

عملية تحليل الطعام الذي نتناوله تسمى هضم الطعام ، وقد تمر هذه بالمرحلة بالكثير من المراحل البسيطة وأيضا المعقدة ، ومن مراحل عملية هضم الطعام وهي، تبدأ في الفم حيث يتم تقطيع الطعام عن طريق الاسنان الى قطع صغيرة ، ويتم بلعه عن طريق اللعاب، ومن  ثم تمر تلك القطع الصغيرة من الاكل بالمرئ ثم الى المعدة، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، تحتاج اجسامنا الى الخضروات والفواكه بشكل منتظم.