تنقسم الرشاقة الى ثلاثة اقسام
إجابة معتمدة
تنقسم الرشاقة الى ثلاثة اقسام، تعرف الرشاقة بأنها قدرة الجسم على تنفيذ حركة سريعة مع تغيير سرعته أو اتجاه الاستجابة لأي محفز خارجي ، ويقوم الشخص بالمحافظة علي جسمه من أجل ان لا يصاب بالعديد من الأمراض ، وتعتبر الرشاقة من أهم العمليات الرياضية التي يقوم بها الأفراد، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، تنقسم الرشاقة الى ثلاثة اقسام.
تنقسم الرشاقة الى ثلاثة اقسام
- الرشاقة الطبيعية: هي الحالة التي يتمتع بها الشخص بشكل طبيعي، ولا يعاني من زيادة في الوزن أو الدهون الزائدة. ...
- الرشاقة المكتسبة: هي الحالة التي يصل إليها الشخص بجهود ذاتية، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.