كم يحتاج الجسم سعرات حرارية

إجابة معتمدة
كم يحتاج الجسم سعرات حرارية، تعتبر السعرات الحرارية هي وحده الطاقة التي يتم استخدامها والتعرف عليها في الحصول علي الطاقة الغذائية حيث يوضح مفهوم الطاقة هي التي يتم الحصول عليها من الشراب والطعام واليت تعمل علي توفير النشاط الجسدي والبدني للجسم وتساعد السعرات الغذائية الازمة للجسم، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، كم يحتاج الجسم سعرات حرارية.

كم يحتاج الجسم سعرات حرارية

 يوجد متوسط للسعرات التي يجب تناولها خلال اليوم للفرد ويجب تناولها ويتم حساب السعرات من خلال الأعتماد علي العمر والوزن الحالي والطول ومستوي نشاط الجسم، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، كم يحتاج الجسم سعرات حرارية.