هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها

هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، تساعد الأنشطة الرياضية عند ممارستها باستمرار على مرونة ورشاقة الجسم كما أن الرياضة تساعد على المحافظة على وزن الإنسان ومن أنواع الأنشطة الرياضية المشي والجري وممارسة التمارين وتساعد الرياضة على حرق الدهون المختزنة في الجسم والتي تسبب السمنة والبدانة وتساعد الرياضة على تقوية عضلات ومفاصل الجسم، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها.

هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها

المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها، وتعتبر من مكونات اللياقة البدنية الأساسية، والمرونة مهمة لجسم الإنسان كما أنها تقوي حركة الجسم وهناك أنواع مختلفة لها، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، هي قدرة المفاصل العلمية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لهاالاجابة: المرونة