يجب ان تلبي الانماط الغذائيه الحاجات من حيث الطاقه

يجب ان تلبي الانماط الغذائيه الحاجات من حيث الطاقه، النظام الغذائي الصحي يحتاج إلى الإصرار والعزيمة، فيجب عليك استبدال الوجبات غير الصحية بالوجبات الصحية،و التركيز على تلبية احتياجات المجموعة الغذائية بأطعمة ومشروبات غنية بالعناصر المغذية، والطريقة الصحيحة للحصول على غذاء متوازن هي أن يتناول الإنسان أطعمةً مختلفةً من المجموعات الغذائية، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، يجب ان تلبي الانماط الغذائيه الحاجات من حيث الطاقه.

يجب ان تلبي الانماط الغذائيه الحاجات من حيث الطاقه

يتكون الغذاء المتوازن من جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكي يعمل بشكل جيد، وهو الغذاء الذي يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للقيام بوظائفه بشكل سليم. ولتحقيق التوازن الغذائي ينبغي التنويع في الأطعمة المتناولة، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، يجب ان تلبي الانماط الغذائيه الحاجات من حيث الطاقه.الاجابة: صواب