من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ” من أصبح منكم معافى في جسده آمنا في سربه عنده قوت يومه فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها “، فالصحة و الجسم السليم الخالي من الأمراض و الأوبئة من أجل و أعظم النعم التي من الله عز وجل علينا بها فلا بد من المحافظة عليها، لذلك نجد الكثير من الأشخاص عن الظرق و الوسائل التي تساعده للحفاظ على جسمه بالشكل السليم والصحي.
من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب
و من دواعي سرورنا اليوم أن نتناول و إياكم كافة الأسئلة التي تم طرحها مسبقا على موقعنا فإننا نعمل جاهدين لنوفر لكم كل ما تبحثون عنه من حلول سليمة وصحيحة فلا تترددوا في طرح استفساراتكم.
الجواب هو:
حتى ينمو جسمك بالشكل الصحي و السليم يجب أن:
- تتناول كمية كافية من الماء.
- تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- النوم بالشكل السليم و الصحي و الكافي.