ما الذي يمكن ان تضعه في قهوتك، القهوة و هي من أهم و ألذ المشروبات العالمية سواء كانت باردة أو ساخنة، تحسن المزاج، فهي مفتاح الصباح، هناك الملايين من الناس لا يبدؤون يومهم إلا بالقهوة.
ما الذي يمكن ان تضعه في قهوتك
هناك العديد من المواد و التي يمكن إضافتها إلى القهوة:
- نصف كوب حليب كامل الدسم أو حليب شوفان، و الحليب كامل الدسم و هو الاختيار الأول لأفضل مزيج قهوة، فهو يعزز طعم القهوة ويمد الجسم بالمزيد من الفوائد الصحية، أما حليب الشوفان فهو يحتوي على كل مزايا الحليب كامل الدسم بدون الدهون المشبعة، و هو خيار رائع لأولئك الذين لا يتناولون منتجات الألبان.
- نصف كوب بروتين مخفوق و يقلل من احتمالية المعاناة مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام فهو يزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو.
- ملعقة صغيرة قرفة و يمكنها زيادة مضادات الأكسدة و إضافة نكهة دافئة.
- و يمكن إضافة الآيس كريم إلى القهوة.