لماذا يجد بعض الشباب صعوبة في ممارسة النشاط البدني، على كل شخص أن يقوم بتخصيص وقت معين من اليوم من أجل ممارسة التمارين الرياضية و الأنشطة المختلفة كل يوم و الاستعانة بمشاهدة الكثير من التمارين الرياضية المختلفة على مواقع الإنترنت المختلفة.
لماذا يجد بعض الشباب صعوبة في ممارسة النشاط البدني
- عدم امتلاك وقت كافي من أجل ممارسة الأنشطة و التمارين الرياضية المختلفة و هذا بسبب انشغالهم بأشياء أخرى.
- و انعدام الدافع و الرغبة لممارسة التمارين الرياضية، فلا يوجد بداخله الدافع القوي من أجل ممارسة التمارين الرياضية بصورة دائمة.
- المعرفة الغير كافية في ممارسة لتمارين الرياضية، فهناك الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في ممارسة التمارين الرياضية.
- هو أن أجسامهم اعتادت على الخمول و الكسل فعند ممارسة التمارين الرياضية يشعرون بالألم و الإرهاق لتحريك العضلات بشدة.
- اعتقاد البعض بعدم أهمية الرياضة و لكن هذا ليس صحيحا على الإطلاق، ففائدة الرياضة ممكن أن تأتي على المدى البعيد و مع كثرة ممارستها بالشكل الدائم.