ما اهم اسباب الخمول البدني عند الشباب، الخمول و هو من المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص و تكون ناتجة عن مشاكل نفسية أو مشاكل صحية.
ما اهم اسباب الخمول البدني عند الشباب
هناك العديد من الأسباب التي تعود إليها الخمول البدني لدى الشباب ومنها:
- الإصابة بمشاكل في القلب أو التنفس مثل ضعف عضلة القلب أو الضيق في صمامات القلب، و ارتفاع الضغط الرئوي، وحدوث تليف في الرئة.
- الإصابة بالتهابات مختلفة مثل التهابات الكلى، أو الكبد، أو المثانة، أو الإصابة بالإنفلونزا التي تؤدي إلى تعب عام في الجسم.
- نقص الفيتامينات في الجسم و الإصابة بالأنيميا.
- الإصابة بالتوتر والمشاكل النفسية و كثرة الضغوط النفسية والتفكير هذا يسبب ضغط على الدماغ مما يؤثر على كافة أعضاء الجسم ويجعل المصاب يشعر بالكسل.
- عدم الحصول على الغذاء المثالي و المتكامل و الغني بكل العناصر الأساسية للطاقة و النشاط.
- شرب الكحول و تعاطي المخدرات.
- عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
- استخدام بعض الأدوية.
- الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي.